Som kvinde ved vi godt hvad hofter er 😉

Det er dem, der gerne skulle være tydeligt markeret, så tøjet hænger lidt pænere. Og hvis vores hofter er for store i forhold til diverse skønhedsidealer, hvis de ikke er markeret nok eller på anden måde ikke lever op til vores krav, så kan vi godt blive ret træt af dem. Det er dog en helt anden snak, end den vi skal have i dag.

Det skal nemlig handle om det indre

Vores hofter er centeret for kroppens balance.

For mange tusind år siden mennesket for mange tusind år siden rejste sig op, og begyndte at gå rundt på to ben i stedet for fire, har hofterne været omdrejningspunktet for alle vores bevægelser.

Derudover så hviler vores ryg på hofterne, hvilket betyder, at hvis du har problemer med hofterne, så vil du også få problemer med ryggen på sigt.

Hvis du mærker på dine hofter (læg dig evt. ned og mærk kanten af hofteskålen), kan du mærke, at hofterne nærmest danner en skål, der udgør det der kaldes bækkenbunden.

Har du født børn, så har du helt sikkert stiftet bekendtskab med din bækkenbund og musklerne i den.

I vores bækkenbund skal der være plads til mave, tarme mm., så derfor får spændinger i dette område selvfølgelig betydning hvor meget plads organerne har, hvor meget næring de kan optage og om de i det hele taget kan virke ordentligt.

Inden i bunden af vores bækken er der en muskel, der skal sørge for hele vores underlivs velbefindende.

Hvis denne muskel er for spændt eller for slap, vil det have stor betydning i forhold til orgasme, for tidlig eller for sen sædafgang, inkontinens og problemer med at skulle på toilettet.

Så det er ikke for sjov, når vi gang på gang tudes ørene fulde af, at vi skal sørge for at træne vores bækkenbund.

Bækkenet og hofternes betydning i forhold til sexlivet

Hvis dit bækken er meget spændt, kan det volde problemer i forhold til dit sexliv. Det er en problematik, som jeg støder på i klinikken. Derfor vil jeg forsøge at beskrive hvordan det hænger sammen.

Jeg var også lidt inde på det i indlægget om spændinger i balderne og i dette Facebook-opslag.

Hvis bækkenet fastlåst kan det resultere i tidlig orgasme eller sædafgang. Det skyldes at spændingerne begrænser evnen til at rumme ophidselsen, og derfor bliver kroppen nødt til at “aflade” den seksuelle energi.

Hvis kroppen er afspændt, vil ophidselsen stige og energien i stedet brede sig til resten af kroppen.

Hvis bækkenet er meget spændt kan det resultere i udebleven orgasme. Det skyldes at spændingerne gør det svært for energien at oplade området nok.

Den psykologiske betydning af hofterne og bækkenet

Da bækkenet rummer kønsorganerne, er den center for seksualiteten og for kvinders vedkommende også fødsel. Derudover er det også her, at kroppen kommer af med sine affaldsstoffer i form af urin og afføring.

Det betyder at det er i dette område, at der ligger nogle af de allerdybeste og allertidligste hæmninger, som bliver pålagt barnet.

Både piger og drenge bliver pålagt bestemte krav og restriktioner. Det er dog især pigerne, der får af vide, at de “skal opføre sig ordentligt”, “samle benene” og “tage sig sammen”.

Disse krav gør at barnet ubevidst spænder op i bækkenet. Og det er også disse spændinger, der sagtens kan forstyrre senere i livet.

Derudover spænder vi også op i vores hofter, når vi oplever, at vi skal passe på os selv. Fordi vi er kommet op på to ben, er hele vores forside og den mest sårbare del af os også blevet blottet.

Når vi føler os “truet” på den ene eller anden måde, vil vi ubevidst trække hofterne lidt sammen, og det vil skabe spændinger.

Sidst men ikke mindst er stivhed i hofter og bækken et tegn på en overordnet frygt i livet samt modstand på forandring.

Oplever du at du får lyst til at holde dig på hofterne under en behandling hos mig? Så er det altså en hel naturlig reaktion, fordi du vil beskytte det her område, som er så afgørende for menneskets overlevelse.

Har du endnu ikke prøvet en kropsterapeutisk behandling? Har du lyst til at læse mere og måske booke en tid? Så se mere her: Bodycompassions Kropsterapi