fbpx
24 26 09 12

BODYCOMPASSION

Kropsterapi, coaching og workshops

menu
  • Velkommen
  • Jeg tilbyder
    • Bodycompassions Kropsterapi
      • Bodycompassions kropsterapi for børn og unge
    • Kropsterapeutisk stressforløb
    • Bodycompassions stresscoaching
    • Personlig rådgivning
    • Afklarende samtale
  • Om mig
  • Blog
    • I morgen bliver det bedre…
    • Kan kropsterapi hjælpe på lavt selvværd?
    • Kroppen husker – gør du?
    • Hvorfor overholder du ikke de aftaler, som du laver med dig selv?
    • Hvad fortæller dine hofter og dit bækken dig?
    • Hvad fortæller dine balder om dig?
    • Om jul, julestress og manglende julepynt
    • Om at tilgive det liv man har levet
    • Et farvel til “Bedste vennen/veninden”
    • Om tilgivelse – for din egen skyld
    • Advents-konkurrence
    • 3 tiltag du selv kan gøre, hvis du er stresset
    • Hjælp til stresshåndtering
    • Nå, hvad laver du så til dagligt?
    • Vil du ændre din fremtid? Så må du acceptere din nutid!
    • Jeg følte, at der manglede noget…
    • Monkey see, monkey do! Børn gør som du gør, ikke som du siger…
    • Efter storm kommer stilhed
    • Jeg elsker frihed
    • Hverdagssundhed
    • Hvad er det vi vil med det her liv?
    • Jeg har fundet ud af noget
    • Julehygge kræver rocker-meget overskud
    • Børn og kropsterapi
    • Tid til ro og fordybelse
    • En hverdag med glæde og overskud
    • Jeg higer og søger…
    • Slut fred med din krop…
    • Det ved jeg ikke!
    • Vis lige lidt medfølelse, tak!
    • Når ens forhindringer tager fejl
    • Jeg blev overfaldet og hvad så nu?
    • Er livet okay?
    • Når man ikke ved, hvad man vil være når man bliver stor
  • Kontakt
  • US Studio
Book tid

Gratis E-bog

Bodycompassion på Instagram

  • Inspireret af dygtige @siffstormkropsterapi vil jeg begynde at dele de temaer, som jeg oplever ved briksen i løbet af ugen❤️ ET emne er især gået igen i den her uge, nemlig fars kærlighed og anerkendelse, eller rettere mangel på samme. Jeg nyder i den grad, at der er ved at være gang i butikken igen, efter en noget sløv opstart her efter Corona😍 Er der nogle af emnerne, som du kan genkende fra dit liv? Du og dine ønskes en dejlig pinse 🌞 ❤️ #ugendergik #kropsterapi #selvstændigkropsterapeut #lyttilkroppen #mærkkroppen #mærkdinebehov #personligudvikling #totumkropsterapi #nordicbodytherapy #bodytherapy #myownboss #bodycompassion
  • "Mette, hvad laver du egentlig i løbet af din arbejdsdag?" Jo, ser du, jeg sidder blandt andet under et tæppe og snakker til mig selv🙊🙈🤣🤣 Og det er faktisk helt reelt, og ikke fordi den har slået helt kuk😉 Jeg er nemlig ved at optage en guidet meditation til @gittehilde_dinsundhedscoach nye forløb. Hvis lyden skal være nogenlunde til at holde ud at høre på, gælder det om, at der ikke erfoe meget støj😉 Der er mange måder, man kan gøre det her smartere på. Man kunne fx tage hen i et studie, der er indrettet til formålet😉 eller man kunne bygge noget smart selv med æggebakker og håndklæder🤔 før har jeg optaget lyd i min søns køjeseng, som jeg havde beklædt med dyner. Men nogen gange vælter det hele, og man må tage til takke med det man har, og få det bedste ud af det😉 i dag er sådan en dag😬 Men alternativet er jo, at jeg slet ikke får det lavet... Better done than perfect😉👍 Hvor i dit liv kunne du have glæde af at vælge den 3.-4. bedste løsning, i stedet for hele tiden at bremse dig selv? #betterdonethanperfect #ditliv #ditansvar #skabditegetliv #udoverstepperne #perfektuperfekt #stopdreamingstartdoing #stopmedatventeogstartmedatleve #dinedrømmeervigtige #lifeisaonetimeoffer #useitwell #livsdesigner #bodycompassion
  • Jeg har fornøjelsen af at være "bonus-stuff" på dygtige @gittehilde_dinsundhedscoach online-forløb "Tab dig på en meningsfuld måde med små skridt". Jeg har nemlig lavet en lydfil der guider dig ned i kroppen, så du kan mærke, hvad du har brug for❤️❤️❤️ Det er nemlig vigtigt at kunne mærke, hvis man gerne vil lave en varig livsstilsændring😊 Hvis du har brug for hjælp til at tabe dig, så er Gitte kvinden, som du skal gå til😊 Hop ind på @gittehilde_dinsundhedscoach og læs mere👍 ・・・ Hvad kan du egentlig få ud af at deltage på gruppeforløbet "Tab dig på en meningsfuld måde med små skridt - find ro i dine beslutninger og få mere overskud - også i underskudsperioder?".⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤ For det første er du i fokus og du tager udgangspunkt i dine vaner, som du lærer at justere lidt ad gangen i en sundere retning i et samarbejde med mig. Du skal altså ikke passe ned i en færdigstøbt form, når det kommer til f.eks. kost, men kan finde din egen vej, hvilket giver god basis for varig forandring ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤ For det andet lægger vi hammeren væk og du lærer at fejre alle de små successer undervejs. Noget vi generelt kan blive bedre til som mennesker. Fremgangsmåden med de små skridt er positiv og lystbetonet. Noget de fleste lige skal vænne sig til, hvis de har været vant til restriktioner og faste regler for, hvad man må og ikke må, når man vil ændre livsstil 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤ For det tredje får du mere overskud selv i underskudsperioder, ved at arbejde med at finde ro i dine beslutninger, blive udfordret på den klassiske tilgang til vægttab, der kan stå i vejen for, at du rent faktisk flytter dig og ikke mindst komme i gang og komme langt med en lille indsats hver dag 🐾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kalder det på dig, så tjek link i bio, hvor du kan booke din plads. Jeg ville elske at have dig med ombord!⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi starter allerede i morgen torsdag og har vores første livekald på søndag og du får også støtte og sparring i en Facebookgruppe. Du bliver altså holdt i hånden undervejs🎈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sundhed #bæredygtigsundhed #livsstil #livskvalitet #vægttab #holdvægten #nedivægt #småskridt #gittehilde #støtte #sparring #hjælp #dinsundhed

Følg mit univers på Instagram

Følg Bodycompassion på Facebook

Facebook Pagelike Widget
Nakskov, Lolland