Vær moDIG – et gruppeforløb for kvinder med hang til det gode liv

Er du klar til et transformerende forløb, der for alvor hjælper dig med at nå dine mål? 

Er du træt af nytårsfortsætter, der alligevel er opgivet efter 14 dage? 

Magter du ikke endnu et quick-fix, der lover dig guld og grønne skove, men som efterlader dig tom og sur på dig selv over endnu en gang at fejle? 

Så skal du med på “Vær moDIG – et gruppeforløb for kvinder med hang til det gode liv”. 

“Vær moDIG” er til dig der: 

– Knokler og knokler men ikke kommer nogle vegne (med dine egne drømme vel og mærke) 

– Sørger for alle andre, men aldrig har tid til dig selv 

– Ikke kan mærke, hvad du virkelig vil

– Tænker “Var det virkelig alt hvad livet havde til mig?” og bliver trist ved tanken

– Har ladet dig nøjes de sidste mange år

– Savner at mærke glæden boble i maven

– Kan mærke at der ikke skal så meget til før læsset vælter (igen)

“Vær moDIG” lærer dig at: 

– Tage ansvaret for din egen lykke

– Lytte til din intuition 

– Finde ind til og nå dine mål

– Finde og bruge dit mod, så dine vildeste drømme kan få lov til at udfolde sig

– Skabe sammenhæng mellem dit privatliv og arbejdsliv

– Stå stærkt i dig selv og i dit lys

Noget af det vi vil arbejde med på “Vær moDIG” er:

  • Skygger
  • Selvkærlighed
  • Værdier
  • Krop og sjæl
  • Maskulinitet – feminitet
  • Stress
  • Forsvarsmønstre
  • Drømme
  • Livsdesign
  • Mønsterbrud
  • Motivation
  • Tage plads og stå ved sig selv

I forløbet vil jeg trække på mine erfaringer indenfor kropsterapi, kognitiv psykologi, stresscoaching, lifecoaching og ikke mindst fra min egen udviklingsrejse. 

Jeg er vant til at lede grupper trygt og sikkert, og jeg kan garantere, at ingen vil føle sig ladt alene eller føle sig utryg i mine grupper. 

Aftenerne vil bestå af en kombination af oplæg, samtale, fælles refleksioner, øvelser og bevægelse. Du vil blive mødt kærligt og støttende, og med en forventing om, at du er klar til at deltage og tage det ansvar der skal til, for at du kan skabe dit liv og dine drømme. 

Praktisk: 

Vi mødes i Søndergade 2.B, 2. sal den 4/2-20, 3/3-20, 8/4-20, 13/5-20 samt den 10/6-20 alle dage fra kl. 19.00 til 21.00. Derudover finder vi sammen en dag til individuel session.

Medbring: Kuglepen, varme sokker/sutsko og evt. en varm trøje. 

Der er kun 6 pladser på holdet, for at sikre, at der er plads, rum og tid til alle, og for at alle kan føle sig trygge.

Pris: 

1997 kroner inkl. en times egen terapi (kropsterapi eller samtale), diverse materiale, adgang til lukket Facebook-gruppe samt forplejning i form af kaffe, te og snacks. 

Beløbet kan evt. betales i 3 rater (mod et mindre gebyr)

Har du spørgsmål er du mere end velkommen til at sende mig en mail på hello@bodycompassion.dk eller ringe til mig på 24260912. Du kan også fange mig via Facebook og Instagram, hvor mit brugernavn er Bodycompassion.