Styrk dit selvværd gennem skyggearbejdet

Uanset hvor mange lange karbade med skønne dufte du tager…

Uanset hvor mange ture du går alene i den ny-udsprungne bøgeskov…

Uanset hvor meget dejlig kaffe du drikker…

Så bliver du ved med at irriteres over din kollega, din nabo, din svigerinde og ham den langsomme medarbejder i Netto!

Du ved godt, at det nok har noget med dig at gøre, men det er bare ikke særligt nemt, vel…

Du ved også godt, at du kommer til at lade det påvirke dig alt for meget, fordi dit selvværd ikke er helt i top….

Men du ved ikke hvad du ellers skal gøre. For du har jo gjort alt det, som du har læst dig frem til.

Og lad mig slå fast med det samme. Der er ikke noget forkert eller galt i de her øvelser (jeg har for pokker selv skrevet dem ned til dig 😉 ).

De her øvelser er et rigtig godt sted at starte. For rigtig mange glemmer sig selv og kærligheden til dem selv i en travl hverdag.

Er du klar til at gå et spadestik dybere?

For det er det, som vi gør, når vi begynder at kigge på vores skygger.

Skyggearbejdet er noget af det, der har skabt den største forandring i mit eget liv, men så sandelig også hos dem, som jeg hver dag hjælper med blandt andet at få et bedre selvværd.

Skyggearbejdet handler om at se nysgerrigt og åbent på de sidder i os selv, som vi ikke vil stå ved.

Skyggearbejdet arbejder både med alt det vi ikke vil være og alt det vi gerne vil være.

Vidste du for eksempel, at du ikke kan se noget i andre, som ikke bor i dig?

Så hvis du har verdens sejeste og modigste veninde, så vid, at du også har potentialet til at være sej og modig.

Ligesom at hvis du har verdens mest bestemmende og egoistiske svigerinde, så har du også selv en bestemmende og egoistisk side i dig.

Når vi finder ind til vores skygge-sider, så åbner vi op for en helt ny rummelighed overfor både os selv og for andre.

Det bliver nemmere for os, at passe på os selv og sætte sunde grænser, når vi ved hvad der tricker os og hvorfor.

Bliv dus med dine egne skyggesider

På en online-workshop torsdag den 25/4-19 kl. 19.30-20.30 vil jeg lære dig, hvordan du kan blive ven med dine skyggesider. Og bare rolig, hvis du ikke har den fjerneste idé om hvilke skyggersider du har, så hjælper jeg dig også med at finde dem.

Du vil modtage forskellige worksheets, lige klar til udprint.

Dem kan du arbejde med før, under og efter workshoppen. På den måde finder du ind til dine egne skyggesider, og finder dit potentiale for udvikling.

Workshoppen foregår i en lukket Facebook-gruppe, hvor du også har mulighed for at stille spørgsmål.

Du har adgang til gruppen så længe du ønsker.

Det betyder også, at du sagtens kan tilmelde dig, selvom du ikke kan deltage den aften, hvor workshoppen afholdes. Optagelsen vil nemlig ligge tilgængelig for dig, så du kan se den, når det passer ind i dit program.

Pris: 199 kroner – men der er rabat til de hurtige, så skynd dig at snuppe din plads til kun 89 kroner.

Tilmeld dig her: